W styczniu tego roku Departament Zdrowia i Opieki Społecznej (DHSC) rozpoczął nową kampanię Better Health, ujawniającą sześć głównych korzyści zdrowotnych wynikających z utraty nadwagi, aby zachęcić dorosłych w Wielkiej Brytanii do zdrowszego trybu życia.
Szacuje się, że ponad połowa dorosłych w Wielkiej Brytanii ma nadwagę lub żyje z otyłością, co naraża ich na większe ryzyko rozwoju poważnych chorób związanych z nadwagą, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca i do 12 typów raka. Utrata zaledwie 5% masy ciała może poważnie zmniejszyć ryzyko chorób serca i może mieć ogromny wpływ na zapobieganie uleczalnym chorobom serca.
Sześć korzyści, które mogą mieć trwały wpływ na zdrowie człowieka poprzez zdrowszą wagę, to:
- Zmniejszone ryzyko typowych nowotworów (w tym raka okrężnicy, przełyku, nerek i piersi)
- Zmniejszone ryzyko nadciśnienia tętniczego
- Zmniejszone ryzyko chorób serca
- Zmniejszone ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2
- Mniejsze obciążenie spowodowane przewlekłym bólem pleców i stawów
- Zmniejszone ryzyko hospitalizacji lub poważnego zachorowania na COVID-19
Doktor Hillary Jones, lekarz ogólny powiedziała: „Te sześć korzyści podkreśla wpływ noszenia nadwagi oraz szereg korzyści, które można osiągnąć poprzez zmniejszenie masy ciała. Małe zmiany każdego dnia mogą pomóc Ci schudnąć i poczuć się zdrowiej.
„Dzięki Better Health dostępnych jest wiele bezpłatnych aplikacji, zasobów i narzędzi internetowych zatwierdzonych przez NHS, które pomogą ludziom wprowadzić proste zmiany, które pomogą im lepiej odżywiać się i stać się aktywnymi w tym nowym roku, w tym plan odchudzania NHS, Couch do 5K i Active 10- aplikacje na telefon.”
Wielokrotnie nagradzana dietetyczka Azmina Govindji powiedziała: „Jeśli masz nadwagę, wprowadzenie niewielkich, prostych zmian w swojej rutynie może pomóc zmniejszyć ryzyko poważnego zachorowania na takie schorzenia, jak choroby serca i cukrzyca typu 2, które są bardziej rozpowszechnione w społecznościach mniejszości etnicznych, w tym południowo azjatyckiej.
„Zmniejsza to również twoje szanse na hospitalizację, jeśli rozwiniesz się COVID-19. Zasoby z kampanii Better Health zapewniają wsparcie, którego potrzebujesz, aby podjąć małe kroki w kierunku zdrowszego stylu życia w nowym roku – niezależnie od tego, czy chodzi o utratę wagi, zwiększenie aktywności, czy dokonywanie lepszych wyborów żywieniowych.
Better Health współpracuje z 16 partnerami w zakresie kontroli wagi i aktywności fizycznej, którzy oferują zarówno bezpłatne, jak i zniżkowe oferty. Strona internetowa zwraca również uwagę na bezpłatne lokalne usługi zarządzania wagą świadczone przez władze lokalne.
Minister zdrowia publicznego Maggie Throup powiedziała: „Nowa kampania Better Health koncentruje się na poprawie zdrowia dorosłych i pomaganiu im w osiągnięciu zdrowszej wagi.
„Styczeń to świetna pora roku na podejmowanie postanowień i mam nadzieję, że ludzie mogą wykorzystać to jako moment rozpoczęcia aktywności i zdrowego odżywiania – zwłaszcza, gdy utrata masy ciała może mieć tak pozytywny wpływ na nasze zdrowie, w tym redukcję szansa na poważne zachorowanie na COVID-19”.
Lista sześciu korzyści została stworzona na podstawie dowodów cytowanych w rządowej strategii dotyczącej otyłości: „Zwalczanie otyłości: umożliwienie dorosłym i dzieciom zdrowszego życia”, wraz z NHS i dodatkowymi źródłami, aby zapewnić społeczeństwu motywujące powody do lepszego odżywiania się i lepszego aktywny w 2022 roku.
Better Health oferuje wiele bezpłatnych wskazówek i narzędzi, które pomogą ludziom zacząć, jeśli chcą schudnąć, lepiej się odżywiać lub być aktywnym. Wyszukaj „Lepsze zdrowie”, aby już dziś zacząć prowadzić zdrowszy tryb życia.
